Sophrologue – Site Officiel
Bénédicte MARTIGNON
Sophrologue
Praticienne en Hypnose
enfants, adolescents et adultes
membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie 
Mes spécialisations auprès de l’I.F.S
(école habilitée à délivrer la Certification Professionnelle de Sophrologue inscrite au RNCP) :
Les troubles du sommeil
Les enfants (à partir de 4 ans)
La Sophrologie en entreprise
En quelques mots…..la sophrologie permet de :
Se ressourcer
- Mieux gérer le stress du quotidien, canaliser ses émotions
Préserver sa santé
- Gérer les phobies, crises d’angoisse Se libérer d’une addiction (tabac, alimentation, …)
- Améliorer son sommeil
S’adapter aux événements de la vie
- Mieux vivre un changement de vie personnel ou professionnel (licenciement, séparation,deuil….)
- Préparer un événement important : examen, entretien, intervention en public, compétition sportive, intervention médicale…..
- Gestion de la douleur (fibromyalgie, acouphènes, cancer…)
Mobiliser ses ressources, Retrouver un équilibre émotionnel
- Faciliter les apprentissages (concentration, attention, mémoire)
- Développer la confiance en soi, l’estime de soi
En fonction de vos besoins et de votre demande j’utilise la Sophrologie ou l’Hypnose thérapeutique
Chaque prise en charge est personnalisée. Une attention et une écoute attentive vous sera apportée afin que vous parveniez à votre objectif.
J’interventions en entreprise, milieu hospitalier, établissements scolaires ou universitaires, maisons de retraite…
La sophrologie ne se substitue à aucun traitement médical
