L'enfant et la sophrologie

Spécialisée dans l’accompagnement des enfants, je les reçois dès 4 ans en consultation pour différents problèmes liés à leur développement.

La Sophrologie  a pour but de donner à l’enfant des outils pour l’aider à mieux vivre avec ses difficultés :

• Stress, anxiété, peurs
• Difficultés de sommeil, angoisses nocturnes
• Manque de confiance
• Phobies (phobie scolaire, peur du noir…..)
• Toc
• Développer une meilleure concentration, capacité de mémorisation
• Mieux intégrer les apprentissages (lecture, écriture, calcul, etc.)
• Découvrir son corps (schéma corporel)
• Exprimer ses émotions (joie, colère, tristesse, peur…)
• Développer sa personnalité
• Encourager l’autonomie
• S’adapter  à certaines difficultés rencontrées (changement de vie familiale, divorce, déménagement, maladie …)

La sophrologie accompagne les enfants avec des outils créatifs et passe par le jeu. L’aspect ludique est primordial, le jeu attire la curiosité de l’enfant, lui donne envie de pratiquer l’exercice et de le reproduire de façon autonome. Selon l’âge de l’enfant, les séances durent de 20 à 40 minutes.