Cabinet de Sophrologie
45 rue Guillemot - 86100 Châtellerault
06 82 35 98 01 - lundi au samedi

enfants - adolescents - adultes

Sophrologie et les enfants

Un outil  pour bien grandir !

Spécialisée dans l’accompagnement des enfants en sophrologie, Je reçois les enfants dès 4 ans en consultation individuelle sur des problématiques variées :

  • stress, anxiété, maîtriser ses peurs
  • difficultés de sommeil
  • timidité
  • manque de confiance
  • autonomie
  • phobie scolaire
  • manque de concentration
  • changements de vie (divorce, déménagement, maladie…)

La sophrologie  auprès des enfants est présentée de façon ludique pour lui permettre de l’intégrer facilement et lui donner envie de pratiquer les exercices.

Selon l’âge de l’enfant, les séances durent de 30 à 40 minutes

Exercices pratiqués :

  • exercices d’intégration du schéma corporel,
  • exercices respiratoires,
  • exercices de relaxation dynamique
  • visualisation positive