Particuliers
La sophrologie s'adapte à tous les âges et à des problématiques très variées.
Ma certification sophrologie pour enfants me permet de proposer aussi des séances de sophrologie ludiques pour les enfants à partir de 4 ans
Avec les enfants, les séances individuelles sont abordées de façon ludique. Activités corporelles, exercices sensoriels, relaxations et visualisations sont adaptés à l’âge
Durée : 20 à 40 mn pour les enfants,
Découvrez les différents champs d'application de la sophrologie
A l’issue de la première séance, un protocole personnalisé vous est remis en fonction de vos besoins, de votre demande. Vous pouvez poursuivre votre entraînement grâce à des cd enregistrés afin de gagner en autonomie.
Durée : 1 h 00
La séance se déroule au cabinet ou à votre domicile en fonction de vos capacités de mobilité.
Découvrez les différents champs d'application de la sophrologie
- Gestion du stress et des émotions
- Améliorer son sommeil
- Accompagnement Cancer
- Cours collectifs de Relaxation Dynamique
Exercices basés sur la respiration, la détente musculaire, les sens, les visualisations positives et la méditation.
Une pratique régulière en groupe permet à chacun(e) de bénéficier des effets positifs de la Sophrologie dans tous les domaines de vie (familial, personnel, scolaire, professionnel et social).
Pour vous inscrire, merci de me contacter directement.
Reprise des cours septembre 2017
Groupe de relaxation dynamique (Les minimes – Châtellerault)
Séances de groupe dans le cadre de la ligue contre le Cancer (centre social Ozon Châtellerault)