Cabinet de Sophrologie
45 rue Guillemot - 86100 Châtellerault
06 82 35 98 01 - lundi au samedi

enfants - adolescents - adultes

Initiation à la Méditation juillet 2020

Découvrir la méditation de pleine conscience S’initier aux pratiques de Pleine Conscience dans un lieu majestueux. S’offrir un doux moment estival propice à la détente et au calme.

A travers le corps, la respiration et l’intention de prendre le temps de se connecter à l’instant présent. Par des exercides de méditation assise, couchée, debout, en mouvement, libérer l’inconfort, accueillir l’agréable.

Durée de l’atelier : 1h30

**Merci de prévoir une tenue décontractée, un tapis de sol et une chaise.** Sur réservation auprès de l’office de tourisme de Châtellerault. 15 € par personne.

Le 10 juillet 2020 de 14:30 jusqu’à 16:00

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