Cabinet de Sophrologie
45 rue Guillemot - 86100 Châtellerault
06 82 35 98 01 - lundi au samedi

enfants - adolescents - adultes

Les ateliers thématiques de sophrologie

Atelier « Mieux gérer son stress au quotidien » en mini-groupe (5 personnes maximum) 

  • Déroulé : atelier composé de 6 séances d’ 1h
  • Public concerné : adultes
  • Tarif : 14 € la séance  -  84 € l'inscription à l'atelier complet de 6 séances
  • à partir du jeudi 5 octobre 2017 de 19 h à 20 h
  • dates : 5/10 – 12 /10 – 19/10 – 26/10- 2/11- 9/11
  • Lieu : Cabinet de Sophrologie 27 rue Saint Romain 86100 INGRANDES

Le programme des 6 séances

  • Séance 1 : Libérer les tensions corporelles
  • Séance 2 : Favoriser le calme, se détendre
  • Séance 3 : Lâcher prise sur ses soucis
  • Séance 4 : Se recentrer sur soi, se déconnecter
  • Séance 5 : Se remplir de positif
  • Séance 6 : Stimuler la confiance en soi

Inscription : soit en ligne via le formulaire d'inscription ci-dessous

Soit par mail à : benedicte.martignon07@gmail.com

en indiquant vos nom, prénom et coordonnées

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Atelier gestion du stress Atelier préparation à l'accouchement Atelier préparation au Bac

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Groupe de relaxation dynamique de septembre 2017 à juin 2018

  • Public concerné : adultes
  • Tarif : 155 € - cycle 30 séances
  • Le lundi de 11 h 00 à 12 h 00 au centre social les Minimes – Châtellerault
  • Reprise des cours le Lundi 18 septembre 2017
  • Inscriptions : Centre Social les Minimes