Les ateliers thématiques de sophrologie
Atelier « Mieux gérer son stress au quotidien » en mini-groupe (5 personnes maximum)
- Déroulé : atelier composé de 6 séances d’ 1h
- Public concerné : adultes
- Tarif : 14 € la séance - 84 € l'inscription à l'atelier complet de 6 séances
- à partir du jeudi 5 octobre 2017 de 19 h à 20 h
- dates : 5/10 – 12 /10 – 19/10 – 26/10- 2/11- 9/11
- Lieu : Cabinet de Sophrologie 27 rue Saint Romain 86100 INGRANDES
Le programme des 6 séances
- Séance 1 : Libérer les tensions corporelles
- Séance 2 : Favoriser le calme, se détendre
- Séance 3 : Lâcher prise sur ses soucis
- Séance 4 : Se recentrer sur soi, se déconnecter
- Séance 5 : Se remplir de positif
- Séance 6 : Stimuler la confiance en soi
Inscription : soit en ligne via le formulaire d'inscription ci-dessous
Soit par mail à : benedicte.martignon07@gmail.com
en indiquant vos nom, prénom et coordonnées
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Atelier gestion du stress Atelier préparation à l'accouchement Atelier préparation au Bac
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Groupe de relaxation dynamique de septembre 2017 à juin 2018
- Public concerné : adultes
- Tarif : 155 € - cycle 30 séances
- Le lundi de 11 h 00 à 12 h 00 au centre social les Minimes – Châtellerault
- Reprise des cours le Lundi 18 septembre 2017
- Inscriptions : Centre Social les Minimes