Cabinet de Sophrologie
45 rue Guillemot - 86100 Châtellerault
06 82 35 98 01 - lundi au samedi

enfants - adolescents - adultes

L’hypnose est une aide efficace pour vous accompagner
dans l’arrêt du tabac.

L’hypnose est une aide efficace pour vous accompagner dans l’arrêt du tabac.

Vous devez avoir envie d’arrêter de fumer, être motivé et vous engager dans votre démarche.

L’arrêt du tabac est un processus. Certaines personnes vont s’arrêter de fumer en une seule séance, mais il peut arriver que plusieurs séances soient nécessaires.  Si l’addiction cache une autre problématique il faudra la traiter avant d’envisager l’arrêt du tabac.

Déroulement des séances
« arrêt du tabac »

Le protocole d’arrêt du tabac se déroule en 2 séances complémentaires :

Une séance de consultation pour préciser vos motivations, vos idées de comportements de remplacement pour la reprogrammation.

Le déroulement du travail vous est expliqué et des outils complémentaires (en sophrologie) vous sont donnés pour vous aider à mieux gérer les tensions.

Ce travail préliminaire est nécessaire avant l’arrêt du tabac.

Durée de la séance 1 h 30 environ

Une séance pour le travail de « reprogrammation »
sous hypnose (1h environ).