Cabinet de Sophrologie
45 rue Guillemot - 86100 Châtellerault
06 82 35 98 01 - lundi au samedi

enfants - adolescents - adultes

Confiance en soi

La Sophrologie est plus qu’une méthode de relaxation, sa pratique permet de développer la confiance en soi en prenant conscience de ses valeurs et de son potentiel.

Par des techniques de visualisation mentale, elle vise à accroître  la confiance en ses capacités d’adaptation pendant les changements de vie (nouvelle orientation professionnelle, divorce, licenciement, passage à la retraite)…